表のセルの文字位置を、上下左右・中央・均等割り付けで揃える方法です。
●文字の位置を上下左右・中央に揃える
１．揃えたいセル範囲を選択します。
２．リボンの［表ツール］～［レイアウト］～配置グループにある9種類の揃えるアイコンから選択します。
揃えるアイコンの位置は下記になっています、
（左の上） （中央の上） （右の上）
（左の中央） （中央の中央） （右の中央）
（左の下） （中央の下） （右の下）
選択したセルの文字位置を、（右の中央）にした結果です。
●文字の位置を均等割り付けにする
特に表の項目を入力したセルで、よく使われる表示方法です。
１．均等割り付けするセルを選択する。
２．リボンの［ホーム］～段落グループの［均等割り付け］をクリックします。
均等割り付けのショートカットキー、［Ctrl］＋［Shift］＋［ｊ］でも可能です。
氏名と性別の項目を、均等割り付けにした表です。
文字の位置を揃える方法 - Word2013の使い方
図形に文字を入力し、文字位置の余白を設定する方法
文字列の垂直方向の位置を、中央揃え・上揃えに変更する
表の行高さを同じに揃える方法
表内の余白を設定する
