Word2013で、ヘッダーの高さを変更する方法です。
ヘッダー部分をダブルクリックし、編集できるようにします。
ヘッダーの高さを変更するには、リボンの[ヘッダー/フッター ツール]-[デザイン]の[上からのヘッダー位置]で調整します。
上からのヘッダー位置のヒントです「ページの上端からヘッダーの上部までの間隔を指定します。」
上からのヘッダー位置を0mmにした文書です。
ヘッダー文字は最上部に移動します。
上からのヘッダー位置を38mmにした文書です。
上に余白ができてヘッダー文字は下に下がります。